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ABOUT

「ほぐそうや」とは?

ほぐそうやは、「ホグレル」と言われる動的ストレッチマシンを用いて、
「一生涯動けるカラダづくり」を行う動きづくり専門のスタジオです。

柔軟性の向上・機能改善・動作改善を行い、あなたにとって快適な身体へと導きます。

ほぐそうやの想い

“ほぐそうやに関わる全ての人に活力にあふれた毎日を!!”

忙しい毎日を過ごし・生活リズムが不規則な現代人にとって、肩こり・腰痛をはじめ、慢性的なカラダの不調はつきものです。日常的な姿勢の崩れや、運動不足・仕事のストレスなどその原因は様々です。

その悩みに対してどう向き合うか?私たちが常日頃から考えていることは、正しい知識を身につけ、運動を習慣にし、“自分のカラダは、自分で調える”です。

知識を身につけ、日常的に、カラダを動かしていくことで、自分のカラダのことがわかり、動きの改善や慢性的な不調の改善に必要なことがわかってきます。それを実現する手段として、ほぐそうやでは、ホグレルマシンを用います。
ホグレルは、自分でカラダを動かす中で、凝り固まったカラダをほぐし、肩甲骨や股関節といった大切な部分の動きを中心に、皆さんが本来持っているカラダの動きを引き出してくれます。

 

「自らカラダを動かし、動作を改善する」
 
そこに、専門的な考え方や個人に必要な動きなどの知識の提供。

 

「必要な知識をもち、自らカラダを動かし、動作改善を行う。」

 

自分で調えるの実践です。

 

また、カラダとココロは密着しているので、カラダの動きが改善されることで、ココロもプラスに働きます。意欲がわく。目標に向けて行動を起こす。なんでも構いません。

 

「カラダ動く ココロ動く」

 

この良い循環を生み出し、お客様・わたしたちスタッフ含め、ほぐそうやに関わる全ての人が快適なカラダで、活き活きとした毎日を過ごせるようにしたい。

それが、ほぐそうやの想いです。